每年，不少居民都会选择在三伏天贴“三伏天灸”来达到“冬病夏治”的效果。2019年的三伏天的刚刚进入头伏，为了突出强身健体、防病治病的目的，仁品耳鼻喉医院国医堂为您暖心送上三伏贴疗程！

入伏啦啦啦

　　“三伏贴”是中医具有特色外治法中的一种，在“三伏天”阳气最旺盛之时，通过外用膏药的药物敷贴手段以达到调节人体脏腑功能，增强抵御疾病能力的作用。运用药物调节，配合季节的变化，辅以养生之道，使机体的“阴阳”达到自然的平衡。

　　在“三伏天”敷贴“三伏贴”对机体可以起到鼓舞正气、驱逐宿邪，增强自身抵抗力，达到疾病防治的目的。在预防和治疗许多慢性病方面，特别是对过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、感冒易患者、虚寒性胃痛和儿童反复呼吸道感染等疗效尤其明显，所以，中医有'冬病夏治三伏贴敷'的传统。

　　随着人们对中医药防病治病优势的认可，现在越来越多的人将中医药强身健体、防病治病作为选。

　　敲黑板！！！

　　每一伏的第一天，是敷贴的不错时机，错过了这天，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。每伏（10日）内连续贴敷其中的3日，每天贴三个穴位，贴6小时后取下。

　　尽量选择白天敷贴，有利于控制时间及观察敷贴反应。敷贴时尽量减少大量出汗，以免敷贴滑落。如在晚间敷贴，应注意敷贴时间2-4小时，切勿整晚敷贴。

　　常用穴位：膻中、天突、大椎、肺俞（穴位在医生指导下选取）。

　　三伏天期间要注意个啥？

　　西瓜生食能解渴生津，解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称，中国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。在新疆哈密地方日夜温差大，白天热，夜寒冷，故俚语云：朝穿皮袄午穿纱，怀抱火炉吃西瓜。

　　1、三伏贴如何保存，敷贴一次性取回后用冷藏吗？

　　如室内温度不过高，三伏贴可于阴凉处室温保存，但应注意不可放于散热电器、热水杯等高温物品旁；如室内环境不允许，可放于冰箱冷藏室内，但要注意每次敷贴前拿出室温复温至少1小时。

　　2、贴敷期间要忌口吗？

　　一般来讲，贴敷期间无需特别忌口，但贴敷当天应尽量避免生冷、刺激及容易诱发皮肤过敏的食物，故冰棍、冷饮、海鲜、辛辣、油炸烧烤等食物应避免。

　　3、敷贴时可以游泳、洗澡吗？

　　敷贴期间应注意避免寒冷刺激。贴敷当日尽量不要游泳、直吹空调、进食冷饮等，取掉敷贴后可以温水洗澡。

　　4、敷贴时要用酒精消毒吗？

　　为加强药物透皮吸收，可于每次敷贴前用鲜姜切厚片或榨取鲜姜汁反复擦涂穴位表面，无需用酒精消毒。