研究表明，腺样体肥大在儿童中的发病率高达9.9%～29.9%。腺样体肥大主要症状包括鼻塞、打鼾、张口呼吸、流涕、咳嗽等。本病可引发儿童睡眠呼吸暂停综合征，导致患儿白天注意力不集中、记忆力减退等问题，甚至产生腺样体面容，影响其生长发育，并可导致高血压、哮喘、心脏病等严重疾患。

　　除了儿童独特的解剖结构，日常生活中还有一些不为人们所熟知的因素，如上呼吸道感染、饮食、过敏反应、二手烟等也容易引起腺样体肥大。腺样体肥大的预防及保健至少要从以下4个方面入手。

　　成都儿童腺样体肥大防护关键：

　　1、预防上呼吸道感染

　　一般的腺样体肥大对儿童健康的危害并不太大，但如果儿童反复患上呼吸道感染，因炎症的反复刺激，腺样体会发生增生肥大，加重鼻阻塞，影响后鼻孔引流，鼻腔分泌物又刺激腺样体使之继续增生，形成互为因果的恶性循环，引起鼻塞、打鼾、分泌性中耳炎等。

　　2、纠正不良的饮食偏好

　　饮食因素在调查结果中扮演着很重要的角色，其中喜食肉食、甜食者分别占第二、三位。从中医角度来看，小儿脾胃虚弱，若喜食肉食、过食肥甘厚味，则脾失健运，不能运化水谷精微，久则聚湿生痰，结聚于鼻咽部，导致腺样体增生肥大。甜食的过量摄入会妨碍儿童生长发育，减弱免疫系统的防病能力。

　　3、防范过敏源

　　反复的上呼吸道感染主要的原因跟过敏相关，就是说有过敏体质的孩子很容易患反复呼吸道感染。另外，腺样体肥大引起睡眠呼吸障碍的患儿中，很多也都是过敏体质，但过敏反应与儿童腺样体肥大的关系尚有待进一步研究。

　　4、杜绝二手烟侵袭

　　要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟，当孩子患有腺样体肥大时，比较要远离烟毒危害。作为家长，为了孩子的健康，应该自觉戒烟，不在家里吞云吐雾。如果家里有亲朋戚友作客，劝阻他们不要在房间内吸烟，如需吸烟可到室外去。家里有人吸烟后，应尽快打扫卫生，包括清理卫生死角、擦洗家具、换洗门窗帘等可换洗的东西、洗头洗澡换衣服等

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