随着年龄的增加，我们的身体会发生各种改变，这个时候器官会随之衰退。例如视觉、听觉等等，也开始变得越来越“不中用”。
老年人身上经常会因为没听清而闹出各种笑话！医院挂号网专家提醒广大老年人，想要保持耳聪目明一定要养成良好的习惯，下面就跟着我们的脚步一起去看一下吧！
坚持体育锻炼
如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。
饮食安排合理
多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，不要摄入过多的脂肪及甜食，以防高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。
定期进行检查
老年人一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋加重。
耳朵和眼睛的重要性不必多讲，不过现在大家的保健重点往往放在各个大的身体器官上忽略了这二个部位，那么现在大家知道了，就从现在开始重视起来吧，千万不要再忽视了。详情可
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