治疗打呼噜比较好办法是什么？打呼噜就是打鼾，是一种很常见的睡眠现象。生活中，许多人认为打鼾是一种正常的现象，有的甚至说，打鼾是一个好的睡眠的象征，这种说法其实是错误的。
简单来说，打鼾是睡眠时气道狭窄，呼吸道阻塞，导致呼吸气流比较强烈的交叉气道发出相应的呼噜声，有害无益。合肥耳鼻喉医院医生下面为我们说说打鼾有哪些表现：
一、严重的打鼾声，但鼻鼾时而终止：患者睡眠时由于气道松弛、塌陷、舌根后坠等因素，导致上呼吸道狭窄，呼吸时气流经过狭小的咽部，使咽腔软组织产生颤动，发出鼾声。
二、白天爱打瞌睡：患者日间常感困倦、头昏，每每在开会、听课、读书、看电视、坐车、甚而开车时，接连哈欠，悄然入睡，而且鼾声如雷。复醒复睡，但睡眠质量不佳，患者往往是睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未尽。
三、睡眠时频繁出现憋气，呼吸暂停：合肥耳鼻喉医院医生指出，鼾症患者夜间睡眠时，因呼吸堵塞常常引发憋气，每次憋气时间少则十几秒，长则数分钟，重症患者一夜多次被憋醒。呼噜不绝于耳，呼吸时而中断，反反复复，恶性循环，患者家属饱享“耳福”，寝不得安，梦不能圆。
四、夜间小便增多，遗尿：早晨起来感到头痛，头昏，乏力；日间反应迟钝，记忆力差，不能集中精神；部分患者性格发生改变，喜怒无常，暴躁抑郁；尚有部分病人出现性欲衰减。
治疗打呼噜比较好办法是什么？成都仁品耳鼻喉医院医生温馨提示：睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但五官科医院医生提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。成都仁品热线：400-088-5191。
