睡觉打鼾不仅会影响睡眠的质量，比较加容易造成睡眠呼吸出现暂停。晚上睡觉的时候，会因为空气流通不畅导致气道内的软组织发生的振动，带出的打鼾。成人鼾症的危害有哪些?听听成都耳鼻喉医院医生的介绍。

　　打呼噜的危害

　　1、危害老年人雪上加霜：老年人的健康，原本就已经是多灾多难，再加上打呼噜比较加是雪上加霜。于老年人群多已不同程度地患上了高血压、高血糖等疾病，所以如果出现恶性打鼾比较加会加重病情，甚至会危害生命。

　　2、危害孕妇危害胎儿：如果是会打鼾的孕妇可能会殃及胎儿。打鼾的孕妇会让血压升高，发生低氧血症的可能性也增大。而这些病理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。有较长时间打呼噜史是恶性打呼噜史的孕妇，需警惕胎儿是否有心率明显增快。

　　3、加大青年患心脑血管疾病：现在的社会因为压力的存在，导致比较多的中青年人常处于身心疲惫之中，心脑血管疾病的发生率也越来越高。当空气从嘴吸入后，会引起口腔后部的软腭的震动，于是发出隆隆的鼾声。医生发现，打鼾的人，其鼾声会随着年龄的增加而愈来愈大。

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　　打鼾的危害

　　1、病情逐渐发展可出现肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常等严重并发症。

　　2、鼾症明显增加了脑卒中、充血性心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病、胃食管反流症以及交通事故的发生风险。

　　3、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调 、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病。

　　4、打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活 ，还会在程度上影响子女的生长发育。

　　5、打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重，是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。

　　6、打呼噜不仅影响他人休息，比较重要的是危害自身健康。由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。

　　打呼噜的原因

　　1、鼻部异常是由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狭窄，造成气流堵塞引起的。

　　2、舌咽部异常是由扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长、舌体肥大、舌后坠等引起的咽腔狭窄引起的。

　　3、身体肥胖由于肥胖者气道要比正常人狭窄，白天清醒时，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因此不会使气道堵塞。但晚上睡眠时，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，气流通过狭窄部位时，就会引起鼾声。

》》》怎么可以很快制止打呼噜？

　　打呼噜偏方

　　1、嚼葱白，方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之(依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠)，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至看好为止。

　　2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

　　3、嚼枣仁，方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至看好为止!

　　打呼噜怎么治疗

　　1、采用侧卧位睡眠：侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻额外重量造成的气道压力。

　　2、戒酒并停止服用某些药物：酒精和某些药物(如镇静剂、安眠药及抗过敏药等)会使呼吸变得浅慢，会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。

　　3、加强锻炼，减轻体重：额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。

》》》打呼噜的原因?是什么?怎么治疗打鼾?

　　4、保持鼻腔通畅：治疗过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，将有助于减轻打鼾和睡眠呼吸暂停。

　　5、“H-UPPP”+dwdlzJ1S：“H-UPPP”+dwdlzJ1S是在鼻内窥镜和电子喉镜下，结合dwdlzxr系统，对病变组织进行xr。改变鼻腔咽腔通气情况，当天即可。医生称，治疗打鼾前，需要先检查，明确什么原因引起的打鼾及严重程度后，针对性的治疗，才能达到好的效果。目前临床上对打鼾的检测系统有：

　　a、杰西式睡眠监测系统(医院睡眠检测J1S，优点在于，可在人自然睡眠条件下，对患者进行无创无干扰检测，适合儿童青少年);

　　b、多导睡眠检测系统(特点：在患者睡眠时，对其进行脑电图、肌电图等数据的记录和分析)。